• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: книга рецептов (список заголовков)
19:36 

книга рецептов

Тебе холодно и одиноко? Устрой самосожжение в толпе
15:14 

Тебе холодно и одиноко? Устрой самосожжение в толпе
Свою болезнь нужно принять, полюбить и жить дальше. И чем быстрее это все произойдет, тем лучше будешь себя чувствовать. Начала себе готовить овощные супы, оказывается все не так сложно и совсем не трудно, немного врмени и фантазии и вуаля, полезная пища готова.
самой разрабатывать рецепты всегда интересней, тем более можно подобрать любимые продукты и поэксперементировтаь с их сочетанием и способом приготовления.
Вот что у меня получилось, подходит для больных панкреатитом всне стадии обострения, через 12-14 дней после него. В первые дни лучше вообще поголодать, а потом постепенно прибавлять в рацион разрешенные продукты.

Для приготовления густого супа с чечевицей, рисом и овощами нам потребуется:
-чечевица 100гр
-рис 100гр
-замороженная овощная смесь 400гр
-вода 1.8л
-масло растит 1 ст. ложка
-щепотка соли
-свежий красный перец

В кипящую воду добавляем мало и соль. Высыпаем чечевицу и варим 15 мин, затем высыпаем рис и мелко порезанный перец, тщательно перемешиваем и варим 10 мин. Затем добавляем овощную смесь и варим все еще около 15 мин, в общей сложности на приготовление супа уходит около 40-45 мин. После того как овощи и чечевица разворились, можно оставить суп на горячей конфорке, подавать со свежей зеленью или с нежирной сметаной, приятно аппетита.

@темы: книга рецептов, делай как я, делай лучше меня

15:55 

рецепт дня "суп по-мексикански"

Тебе холодно и одиноко? Устрой самосожжение в толпе
для приготовления овощного супа нам понадобится:
800мл воды
400гр мексиканской смеси
сушеная смесь для супов (морковь, лук, укров)
чайная ложка оливкового масла
перец, соль по вкусу

кипящую воду солим, перчим, добавляем замороженную смесь и ложку оливкового масла, помешиваем и закрыываем крышкой. варим около 15 мин. получается очень вкусный и полезный овощной суп.

кастрюлька супа содержит около 450ккал

@темы: книга рецептов, делай как я, делай лучше меня

это мой нулевой километр

главная